Standort wählen

Mit nur einem Klick finden Sie hier das Kö-Klinik Beratungszentrium in Ihrer Nähe.

Alles klar!
Standort
Düsseldorf 0211-78176820  
 
Ihr Standort
Düsseldorf

KÖ KLINIK GmbH
Privatklinik für Kosmetische und Plastische Chirurgie

Königsallee 60C
40212 Düsseldorf

0211-78176820 info@koe-klinik.de
Frankfurt

KÖ-KLINIK GmbH
Privatklinik für Kosmetische und Plastische Chirurgie

Friedrich-Ebert-Anlage 35-37
60327 Frankfurt

069-348776270 info@koe-klinik.de
München

KÖ-KLINIK GmbH
Privatklinik für Kosmetische und Plastische Chirurgie

Maximilianstraße 13
80539 München

089-381538218 info@koe-klinik.de
Nürnberg

KÖ-KLINIK GmbH
Privatklinik für Kosmetische und Plastische Chirurgie

Zeltnerstraße 1-3
90443 Nürnberg

0911-14885890 info@koe-klinik.de
Stuttgart

KÖ-KLINIK GmbH
Privatklinik für Kosmetische und Plastische Chirurgie

Königstraße 10C
70173 Stuttgart

0711-21958818 info@koe-klinik.de
Zürich

KÖ-KLINIK GmbH
Privatklinik für Kosmetische und Plastische Chirurgie

Bahnhofstraße 100
CH-8001 Zürich

0211-865350 info@koe-klinik.de
  • Düsseldorf
  • Frankfurt
  • München
  • Nürnberg
  • Stuttgart
  • Zürich
Jetzt Infomaterial anfordern

Hier anfordern

Tipps zur gesunden Ernährung bei einem Lipödem

Ein Lipödem ist eine krankhafte Fettansammlung, die sich leider nur sehr schwer behandeln lässt. Mit der richtigen Ernährung und Sport lässt sich die Erkrankung zwar nicht heilen, aber zumindest können die zum Teil schmerzhaften Symptome gelindert werden.

Eine gesunde Ernährung kann einen positiven Einfluss auf den Verlauf und die Symptome eines Lipödems haben. Einfach nur weniger Essen oder irgendeine Diät machen, ist allerdings der falsche Ansatz. Daher sollte der Ernährungsplan nicht auf eigene Faust erstellt werden, sondern gemeinsam mit einem Arzt oder Ernährungsexperten. Im Fokus steht dabei die Energiebilanz, also das Verhältnis von Energiezufuhr und -verbrauch. Sprich: man sollte nicht mehr Energie zu sich nehmen, als man verbraucht.

Die Vorteile einer gesunden Ernährung bei Lipödem

Experten empfehlen, bei einem Lipödem täglich mindestens 2 Liter zu trinken, vorzugsweise Wasser oder ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Die Ernährung sollte vitalstoff- und enzymreich ausfallen, mit genügend Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Auf Kohlenhydrate und Fette muss man nicht vollständig verzichten, aber es sollten gute Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse sowie ungesättigte Fette aus hochwertigen Ölen sein.

Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung werden die Zellen ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und somit der Zellstoffwechsel angeregt. Unterstützen kann man die Wirkung der ausgewogenen Ernährung durch Bewegung und Sport. Vor allem die Muskeln sollten trainiert werden, da dies zum einen die Kalorienverbrauch steigert und zum anderen den Abfluss der Lymphflüssigkeit verbessert.

Fettabsaugung ist eine wirksame Behandlung des Lipödems

Eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung können den Verlauf eines Lipödems positiv beeinflussen und die Symptome lindern, heilen können sie die Erkrankung jedoch nicht. Eine erprobte Lösung ist in diesem Fall eine Fettabsaugung. Bei der Liposuktion wird das überschüssige Fett aus den betroffenen Stellen abgesaugt. An diesen Stellen kommen die Fettpolster in der Regel auch nicht wieder. Allerdings müssen Patientinnen auch nach der Liposuktion weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung achten, damit die schmerzhaften Fettpolster nicht an anderen Stellen auftreten.

Online Terminvereinbarung

Termin auswählen, bestätigen, fertig!

Termin online buchen

Brustrechner

Wir helfen Ihnen dabei herauszufinden, wie Sie zu Ihrer Wunsch-Oberweite kommen.

Zum Brustrechner

Fettabsaugungsrechner

Alle Informationen rund um eine mögliche Fettabsaugung.

Mehr erfahren

Faltenrechner

Alle Informationen rund um eine mögliche Unterspritzungsbehandlung.

zum Faltenrechner

Kontaktformular

Interesse an einer Behandlung bei der KÖ-KLINIK? Schreiben Sie uns doch gerne eine Nachricht.

zum Kontaktformular

Rückruf Service

Sie haben Fragen oder möchten einen Termin? Dann nutzen Sie einfach unseren Rückrufservice.

Rückruf anfordern!

Foto-Anfrage

Senden Sie uns mittels diesem Formular bis zu vier Fotos von der Körper-/ Gesichtszone, zu der Sie Fragen haben

Foto-Anfrage starten

KÖ-Klinik Aktuell

Bleiben Sie informiert über die neuesten News&Trends aus aller Welt zum Thema Plastische und Ästhetische Chirurgie.

Mehr erfahren